コ・ジュニ、朝の15分運動・塩水ルーティン公開...肌・頭皮・サウナまでのケア方法が話題


コ・ジュニが自身のサウナ利用習慣を公開した。

YouTubeチャンネル『コ・ジュニ GO』に公開された動画で、コ・ジュニは朝のルーティン、各種ケアコース、夜のスキンケアなど様々なセルフケア方法を自ら紹介した。彼女は朝起きて15分以内に50回ジャンプする習慣について言及し、「それが私の若々しさの秘訣の一つ」と語った。

コ・ジュニはスキンケアについて、洗顔後にローションを何度も重ね塗りする方法を説明し、「朝に肌のコンディションを整える」と明かした。また、撮影が多く頻繁にメイクをするため、肌のケアを継続的に受けていると伝えた。彼女は「これがすべて肌に刺激を与え続けること」と話し、鎮静ケアの重要性も強調した。

朝に摂る食べ物や飲み物についても言及した。コ・ジュニは「朝起きたら塩水、オリーブオイル、レモンなどを用意する」と話し、「順番は正直その日の気分で、毎朝自由にやっている。それがストレスを感じずにできる若さの秘訣でもある。水は子供の頃から本当にたくさん飲んでいる」と語った。

サウナの利用習慣については「もともと一人で来ると全部脱いでいる」と明かし、サウナでおばさんたちにつねられる行動を話して笑いを誘った。続けて「ハリウッドスターがよくやっていると聞いて試そうと思っている。ハリウッドには行けないけど」と話した。

ケアを受ける際に母親と一緒に来ることもあると明かしたコ・ジュニは、「健康になると言われて、私は母とすごく頻繁に来るけど、父がすねている」と家族とのエピソードも伝えた。

頭皮スパまで終え帰宅したコ・ジュニは、自宅で継続的にケアすることが重要だと強調した。彼女は「外でたくさん動き回りケアも大事だけど、家で続けられる継続的なケアが大切だと思う。自分だけのルーティンを作って健康的な習慣を維持すること、それが多分若さを保つ一番の秘訣」と語った。


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